Cao hồng sâm Hàn Quốc được biết đến với khả năng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu top 5+ cách dùng cao hồng sâm Hàn Quốc phổ biến và khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất như uống trực tiếp, pha cùng mật ong, sữa chua, ngâm rượu, làm sinh tố, v.v.

Cao hồng sâm Hàn Quốc là sản phẩm được chiết xuất từ củ nhân sâm quý 6 năm tuổi. Với công thức bài trí khoa học, cao hồng sâm chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng cao hồng sâm đúng cách. Chính vì vậy, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 5+ cách dùng cao hồng sâm Hàn Quốc hiệu quả nhất. Đồng thời giải đáp một số thắc mắc về cách uống cao sâm của nhiều người. Cùng Hongsamchinhhang.vn tìm hiểu thông tin dưới đây.

1. Giới thiệu về cao hồng sâm Hàn Quốc

Cao hồng sâm Hàn Quốc được sản xuất từ nguyên liệu sâm Hàn Quốc chuẩn 6 năm tuổi. Đây là phần quý của cây nhân sâm, chứa hàm lượng dưỡng chất và khoáng chất phong phú.

Nguồn gốc xuất xứ

Cao hồng sâm Hàn Quốc được trồng trên địa điểm trồng sâm lý tưởng là tại trang trại trồng sâm Hàn Quốc – Công ty TNHH MTV Cao su Nghệ An. Cánh đồng sâm trồng tại Nghệ An có đất đai màu mỡ, khí hậu và thời tiết lý tưởng cho sâm phát triển tốt.

Sau khi được thu hoạch, phần củ quý của cây sâm sẽ được chế biến, chiết xuất tinh chất để tạo thành cao hồng sâm Hàn Quốc chất lượng.

Thành phần

Cao sâm Hàn Quốc có chứa các hoạt chất quý:

• Saponin: Chứa hơn 20 loại saponin, bao gồm Ginsenosides Rg1, Re, Rb1, Rc, Rb2, Rd,… Đây là những hợp chất quan trọng tạo nên hiệu quả bảo vệ và hỗ trợ điều trị bệnh cho sản phẩm.
• Polysaccharide: Chất xơ và đường hòa tan như Galactose, Arabinose tốt cho quá trình trao đổi chất và tiêu hóa. Ngoài ra còn có các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như: axit, vitamin, khoáng chất (Kali, Natri, Canxi” Magie, Sắt Kẽm,…). Với thành phần phong phú, cao hồng sâm mang lại nhiều lợi ích cho sc khỏe người dùng.

Tác dụng tăng cường sức đề kháng, miễn dịch của cơ thể

• Bổ thận, tăng cường sinh lý nam giới
• Ngừa lão hóa, là đẹp da
• Hỗ trợ điều trị tim mạch”{“completion”:”uyết áp
• Xoa dịu tâm lý, giảm căng thẳng mệt mỏi
• Phòng ngừa ung thư

2. Công dụng của cao sâm

Cao sâm Hàn Quốc chứa nhiều dưỡng chất quý, có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Cụể:

Tăng cường sức đề kháng

Trong cao sâm Hàn Quốc có chứa các hợp chất Saponin, Polysaccharide giúp kích thích tế bào hệ miễn dịch hoạt động. Do đó, sản phẩm có khả năng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật.

Bổ thận, tăng cường sinh lý

Cao sâm cũng chứa nhiều dưỡng chất như axit amin, kẽm, sắt,… tốt cho sự phát triển và hoạt động của hệ thần kinh – nội tiết. Do vậy, sản phẩm có tác dụng bổ thận, tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ giới.

Làm đẹp da

Trong thành phần cao sâm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp tái tạo làn da. Bên cạnh đó còn chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Cân bằng huyết áp

Theo nghiên cứu, Saponin có trong cao sâm Hàn Quốc có tác dụng làm giãn mạch máu. Nhờ đó, cao sâm giúp cân bằng huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi.

3. Cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc đạt hiệu quả cao

Để sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc sao cho đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo một số cách dưới đây:

3.1. Cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc trực tiếp

Cách đơn giản nhất để sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc chính là uống trực tiếp mỗi ngày. Cụ thể, bạn chỉ cần:

• Cho 1 muỗng cafe cao hồng sâm vào cốc.
• Đổ 100ml nước sôi vào và khuấy đều.
• Uống hỗn hợp này trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.

Lưu ý không nên pha nước quá nóng sẽ làm mất đi một phần dưỡng chất có trong cao sâm.

3.2. Sử dụng bằng cách ngâm cao hồng sâm với mật ong

Cách thứ 2 để tăng hiệu quả hấp thu của cao hồng sâm Hàn Quốc là ngâm cùng mật ong. Cụ thể bạn có thể làm theo các bước sau:

• Cho cao sâm vào bình thủy tinh sạch.
• Đổ mật ong nguyên chất vào ngập cao sâm.
• Đậy nắp kín và bảo quản bình ngâm ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Mỗi ngày lấy ra một lượng vừa đủ sử dụng.

Ưu điểm của cách ngâm này là vừa tăng hiệu quả hấp thụ của cao sâm lại có thể bảo quản được lâu dài.

3.3. Nấu cháo cao hồng sâm

Cách nấu cao hồng sâm cùng cháo gạo tẻ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể cách làm như sau:

• Cho 50-80g gạo tẻ vào nồi, thêm 1 lít nước và nấu thành cháo.
• Khi cháo sôi, cho 1-2 muỗng cafe cao hồng sâm vào và đun thêm 5 phút nữa.
• Cho cháo ra bát và thưởng thức.

Nên ăn cháo hồng sâm thường xuyên để tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể một cách tự nhiên.

>>Xem thêm: Cao Hồng Sâm Nhung Hươu Hàn Quốc: Giải pháp tối ưu cho sức khỏe của bạn và gia đình

3.4. Cách sử dụng cao hồng sâm khi ngâm với rượu

Ngâm cao hồng sâm với rượu sẽ giúp bạn tận dụng tối đa công dụng của cả hai thành phần này. Cách ngâm cụ thể như sau:

• Cho 5-10g cao hồng sâm vào bình thủy tinh sạch.
• Đổ rượu vang đỏ hoặc rượu trắng ngập mặt cao sâm.
• Đậy nắp kín, lưu ý lắc đều tay 2-3 lần/ngày trong quá trình ngâm.
• Sau 2 tuần có thể sử dụng dần.
• Mỗi ngày chỉ nên uống 30-50ml.

3.5 Hầm canh sâm

Một cách sử dụng sâm đơn giản mà vẫn đảm bảo được bổ dưỡng đó là làm canh sâu với cao sâm. Cách làm cũng khá đơn giản:

• Chuẩn bị 500gr thịt sườn (hoặc các loại thịt khác)
• Gừng, rau om sạch
• 3 muỗng cafe Cao sâm Hàn Quốc
• Gia vị

Cách làm:

B1: Đun sôi nước, cho thịt sườn vào luộc chín, vớt sạch bọt

B2: Cho Cao sâm Hàn Quốc và gừng vào nấu cùng 15 phút để sâm ngấm dưỡng chất vào nước canh

B3: Cho rau om vào đun cùng 5 phút nữa là hoàn thành

B4: Cho canh thịt hồng sâm ra bát và thưởng thức

4. Loại cao hồng sâm Hàn Quốc nào tốt?

Có rất nhiều loại cao hồng sâm Hàn Quốc trên thị trường. Trong đó, một số loại phổ biến và được đánh giá cao bao gồm:

4.1. Cao hồng sâm 6 năm tuổi

Đây là loại cao sâm được chiết xuất từ phần củ quý nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi. Với độ tuổi vừa phải, sâm chứa nhiều dưỡng chất, ngọt vị hơn so với các loại sâm non hay sâm già.

4.2. Cao hồng sâm linh chi

Đây là sản phẩm kết hợp tinh chất quý giữa nhân sâm Hàn Quốc và nấm linh chi. Linh chi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và polysaccharide tốt cho sức khỏe.

Ưu điểm:

• Tăng cường sức đề kháng gấp đôi
• Hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi

4.3. Cao hồng sâm nguyên chất 6 năm tuổi

Đây cũng là sản phẩm cao cấp được chế biến hoàn toàn từ phần nhân sâm 6 năm tuổi. Không pha trộn thêm các nguyên liệu khác nên độ tinh khiết và nồng độ dưỡng chất của sản phẩm rất cao.

Ưu điểm:

• Hàm lượng dưỡng chất cao gấp 3 lần so với các loại cao sâm thông thường
• Giá thành hợp lý
• Dễ dàng bảo quản và sử dụng

5. Nên sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc cho đối tượng đảm bảo đúng cách?

Cao hồng sâm Hàn Quốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nên phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, tùy theo từng độ tuổi và nhu cầu của cơ thể mà liều lượng sử dụng sẽ có sự khác biệt.

Người trưởng thành

Đối với người trưởng thành từ 25-50 tuổi, việc bổ sung cao hồng sâm hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Liều dùng khuyến cáo là 1-2 muỗng cà phê/ngày, uống vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn 30 phút.

Người già trên 60 tuổi

Đối với người cao tuổi, cao hồng sâm giúp bồi bổ cơ thể, tăng tuổi thọ. Liều dùng phù hợp cho người già là 2 muỗng cà phê/ngày. Ngoài ra, nên kết hợp với các sản phẩm bổ sung canxi, viên uống hỗ trợ xương khớp để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trẻ em

Trẻ từ 6-12 tuổi có thể sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc với liều 1⁄4 – 1⁄2 muỗng cà phê/lần, 1 ngày 1 lần. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ sử dụng.

Đối với trẻ dưới 6 tuổi không nên sử dụng các chế phẩm từ hồng sâm.

6. Một số lưu ý khi sử dụng cao hồng sâm

Mặc dù cao hồng sâm Hàn Quốc có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng khi sử dụng cũng cần lưu ý một số điều sau:

6.1. Nên uống cao hồng sâm vào lúc nào?

Thời điểm lý tưởng để uống cao hồng sâm là vào sáng sớm hoặc trước bữa ăn 30 phút. Tuyệt đối không nên uống cao hồng sâm ngay trước khi đi ngủ.

6.2. Uống cao hồng sâm nên kiêng gì?

• Không uống cùng cà phê hoặc các đồ uống có chứa caffeine: Có thể gây hại cho tim
• Không dùng cùng thuốc ngủ, thuốc an thần: Gây buồn ngủ kéo dài
• Không kết hợp với rượu bia: Làm giảm hiệu quả hấp thu dưỡng chất

6.3. Những người không nên uống cao hồng sâm

Một số đối tượng không nên sử dụng cao hồng sâm gồm:

• Người bị cao huyết áp, rối loạn nhịp tim
• Phụ nữ mang thai, cho con bú
• Trẻ nhỏ dưới 6 tuổi
• Người dị ứng với các thành phần trong sâm

Nếu thuộc nhóm đối tượng trên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống cao hồng sâm để được tư vấn cụ thể.

7. Top 5 loại cao hồng sâm chuẩn Hàn Quốc tốt hàng đầu hiện nay

Dưới đây là 5 dòng sản phẩm cao hồng sâm chất lượng từ thương hiệu uy tín của Hàn Quốc mà bạn có thể tham khảo:

• Cao hồng sâm CJ Bảo Sinh Quan: Chứng nhận chất lượng KFDA Hàn Quốc, hơn 30 loại dưỡng chất quý, gói 2 năm tuổi.

• Cao hồng sâm 6 năm tuổi Seo Young: Giàu Ginsenosides và Polysaccharide. Hỗ trợ miễn dịch, sinh lý rất tốt.

• Cao hồng sâm HMAX 4 năm tuổi: Nồng độ saponin cao, phù hợp làm quà tặng, được yêu thích ở Hàn Quốc.

• Cao sâm CNT: Thương hiệu lâu năm, sản xuất từ nhân sâm 6 năm tuổi thơm ngon.

• Cao sâm linh chi IlHwa: Kết hợp 2 loại quý hiếm là sâm và nấm linh chi. Hỗ trợ sức đề kháng, dễ uống hàng ngày.

Trên đây là gợi ý mua cao hồng sâm Hàn Quốc chất lượng tốt cho người Việt. Bạn nên chọn các thương hiệu uy tín và sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân.

Kết luận

Trên đây là 5+ cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc đơn giản, khoa học giúp tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất. Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết, bạn đọc sẽ biết cách dùng cao hồng sâm đúng cách, phát huy tối đa công dụng của “Vua sâm”. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hãy duy trì thói quen sử dụng cao hồng sâm hàng ngày để nâng cao sức khỏe cho cả gia đình nhé!