Trang chủ / Tin tức / Tác hại của nấm linh chi là gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng nấm linh chi
Tác hại của nấm linh chi là gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng nấm linh chi
Tác hại của nấm linh chi: Nấm linh chi có nhiều công dụng tuyệt vời nhưng cũng tiềm ẩn một số tác hại nhất định. Bài viết sẽ chỉ ra các tác hại có thể xảy ra khi sử dụng nấm linh chi không đúng cách để người đọc cảnh giác, đồng thời đưa ra các lưu ý cần thiết khi sử dụng nấm linh chi để đảm bảo sức khỏe và sử dụng hiệu quả.
Nấm linh chi từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những tác dụng tích cực, nấm linh chi cũng có một số tác hại nhất định. Nếu không sử dụng đúng cách, nấm linh chi có thể gây ra một số phản ứng phụ không mong muốn.
1. Tác hại của nấm linh chi là gì?
1.1 Tác hại nấm linh chi cho người bị huyết áp thấp
Nấm linh chi có tác dụng làm giãn nở các mạch máu, giúp lưu thông máu tốt hơn. Tuy nhiên, đối với những người bị huyết áp thấp, điều này có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe.
Huyết áp thấp có thể dẫn đến chóng mặt, hoa mắt, thậm chí ngất xỉu. Người bị huyết áp thấp mà sử dụng nấm linh chi sẽ làm tăng tình trạng huyết áp giảm sâu hơn.
Nấm linh chi còn có tác dụng chống đông máu. Vì vậy, người huyết áp thấp dễ bị xuất huyết, chảy máu khi sử dụng nấm linh chi.
Người cao tuổi thường bị huyết áp thấp và mạch máu yếu. Sử dụng nấm linh chi sẽ làm tăng nguy cơ chóng mặt, ngất do huyết áp xuống quá thấp.
Như vậy, người bị huyết áp thấp cần hết sức thận trọng khi sử dụng nấm linh chi, không nên sử dụng liều cao hoặc thời gian dài để tránh gây hại.
1.2 Tác hại nấm linh chi cho Người bị hoa mắt, chóng mặt
Nấm linh chi có tác dụng an thần, giúp cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu sử dụng nấm linh chi quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt.
Hoa mắt, chóng mặt xảy ra do nấm linh chi có tác dụng hạ huyết áp. Người bị hoa mắt, chóng mặt thường do huyết áp thấp hoặc huyết áp dao động.
Sử dụng nấm linh chi sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng huyết áp thấp gây hoa mắt, chóng mặt.
Đối với người cao tuổi, việc sử dụng nấm linh chi gây hoa mắt, chóng mặt còn dễ dẫn đến ngã, gãy xương.
Điều này có thể gây nguy hiểm nếu người bị hoa mắt, chóng mặt đang lái xe hoặc vận hành máy móc.
Do đó, người bị hoa mắt, chóng mặt cần thận trọng khi dùng nấm linh chi. Nên sử dụng liều thấp và không nên sử dụng lâu dài để tránh gây hại.
1.3 Tác dụng phụ của nấm linh chi cho những người dị ứng với họ nấm
Một số người có thể bị dị ứng với nấm linh chi. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm:
Ngứa, nổi mề đay trên da: Do phản ứng dị ứng với protein trong nấm linh chi
Khó thở: Do phù nề đường hô hấp trên khi dị ứng
Sốc phản vệ: Triệu chứng nặng nhất của dị ứng, có thể gây tử vong nếu không xử trí kịp thời
Những người có tiền sử dị ứng với các loại nấm khác rất dễ bị dị ứng với nấm linh chi.
Khi có dấu hiệu dị ứng, cần ngừng sử dụng nấm linh chi ngay lập tức. Nếu triệu chứng nặng cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu kịp thời.
Người dị ứng với nấm nên tránh hoàn toàn việc sử dụng nấm linh chi để phòng tránh phản ứng dị ứng nguy hiểm.
2. Đối tượng nào nên cân nhắc dùng nấm linh chi
Một số đối tượng nên cân nhắc dùng nấm linh chi bao gồm:
Người bị huyết áp thấp
Người bị hoa mắt, chóng mặt
Người bị dị ứng với họ nấm
Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú
Trẻ em dưới 12 tuổi
Những đối tượng này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nấm linh chi để đảm bảo an toàn.
Phụ nữ mang thai, cho con bú cần hết sức thận trọng vì một số thành phần trong nấm linh chi có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Trẻ em do chưa trưởng thành nên chức năng gan, thận còn yếu. Việc sử dụng nấm linh chi có thể gây quá tải cho các cơ quan này.
Những người trên chỉ nên dùng nấm linh chi theo chỉ định và sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.
3. Nấm linh chi có thể tương tác với thuốc chống đông máu
Nấm linh chi có tác dụng làm loãng máu, tương tự như thuốc chống đông máu. Nếu sử dụng đồng thời nấm linh chi và thuốc chống đông máu sẽ có những tác dụng phụ sau:
Tăng nguy cơ chảy máu: Do cả nấm linh chi và thuốc chống đông đều làm loãng máu, khi kết hợp sẽ gây tác dụng cộng hưởng làm máu quá loãng.
Xuất huyết vùng tiêm, chích: Người dùng thuốc chống đông thường hay bị xuất huyết tại vị trí tiêm chích, kết hợp với nấm linh chi sẽ làm tăng tình trạng này.
Xuất huyết não, tiêu hóa: Người già, người bệnh mạch máu yếu thường xuyên bị xuất huyết não, tiêu hóa. Việc dùng nấm linh chi sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết nội tạng này.
Như vậy, người đang dùng thuốc chống đông máu cần thận trọng khi sử dụng thêm nấm linh chi. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng cho phù hợp, tránh các tác dụng phụ nguy hiểm.
4. Không dùng nấm linh chi trước khi phẫu thuật
Nấm linh chi có tác dụng làm loãng máu, do đó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong và sau khi phẫu thuật. Một số tác hại khi dùng nấm linh chi trước phẫu thuật:
Tăng nguy cơ mất máu, sốc mất máu: Do máu không đông cục nên chảy máu nhiều trong phẫu thuật.
Khó cầm máu sau mổ: Bác sĩ gặp khó khăn trong việc kiểm soát chảy máu do tác dụng chống đông của nấm linh chi.
Tăng nguy cơ tử vong do mất máu quá nhiều.
Ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau mổ: Máu khó đông sẽ làm vết mổ lâu lành, dễ bị nhiễm trùng.
Do đó, người bệnh cần ngừng sử dụng nấm linh chi ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật. Điều này giúp cơ thể loại bỏ các chất làm loãng máu trong nấm linh chi, giảm thiểu nguy cơ chảy máu khi phẫu thuật.
5. Nấm linh chi có thể tương tác với thuốc cao huyết áp
Nấm linh chi có tác dụng hạ huyết áp. Do đó, nếu kết hợp với thuốc hạ huyết áp sẽ gây ra các tác dụng phụ sau:
Mệt mỏi, chóng mặt do não bị thiếu máu khi huyết áp giảm sâu.
Tim đập nhanh, tụt huyết áp đột ngột khi chuyển động: do huyết áp không được điều hòa.
Tăng nguy cơ ngã, gãy xương ở người cao tuổi.
Ngoài ra, một số thành phần trong nấm linh chi còn có thể ảnh hưởng tới quá trình
6. Liều lượng dùng nấm linh chi để đảm bảo an toàn
Liều lượng dùng nấm linh chi an toàn tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
Tuổi tác: Người cao tuổi cần dùng liều thấp hơn do cơ địa yếu, dễ bị tác dụng phụ.
Tình trạng sức khỏe: Người có bệnh lý về gan, thận, tim mạch cần điều chỉnh liều phù hợp.
Mục đích sử dụng: Điều trị bệnh sẽ cần liều cao hơn so với bồi bổ sức khỏe.
Một số lưu ý về liều lượng dùng nấm linh chi:
Liều thông thường: 1-2 gam/ngày, chia làm 2-3 lần dùng.
Bắt đầu với liều thấp, khoảng 0.5 gam/lần rồi tăng dần.
Không nên vượt quá 4 gam/ngày. Liều quá cao có thể gây độc cho gan.
Tuân thủ đúng liều lượng và thời gian dùng trên bao bì sản phẩm.
Ngừng sử dụng nếu thấy dấu hiệu bất thường và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Như vậy, cần tuân thủ liều lượng khuyên dùng và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn khi sử dụng nấm linh chi.
7. Hướng dẫn cách dùng nấm linh chi đạt hiệu quả cao
Để đạt hiệu quả cao khi sử dụng nấm linh chi, cần lưu ý:
Chọn nấm linh chi chất lượng tốt, uy tín rõ ràng. Không mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc.
Sử dụng đúng liều lượng và cách dùng được khuyến cáo. Không tự ý tăng liều.
Có thể dùng nấm linh chi dưới dạng trà, sắc, bột hoặc viên nang tuỳ sở thích.
Dùng đều đặn, liên tục trong 3-4 tháng rồi nghỉ 1-2 tháng trước khi dùng lại.
Dùng nấm linh chi vào buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút để tăng hiệu quả.
Kết hợp nấm linh chi với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tập luyện phù hợp.
Không dùng nấm linh chi quá 3 tháng liên tục và không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Tuân thủ những hướng dẫn trên sẽ giúp tận dụng tối đa công dụng của nấm linh chi, đồng thời hạn chế tối đa tác dụng phụ.
8. Một số vấn đề cần lưu ý khi sử dụng nấm linh chi
Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng nấm linh chi:
Không sử dụng liên tục quá 3 tháng, nên nghỉ 1-2 tháng rồi mới dùng lại để tránh phụ thuộc.
Kiêng dùng nếu bị dị ứng với các loại nấm khác để phòng phản ứng dị ứng nguy hiểm.
Thận trọng khi dùng đồng thời với các loại thuốc khác, tránh tương tác thuốc.
Ngừng ít nhất 2 tuần nếu phải phẫu thuật để tránh chảy máu.
Không dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 12 tuổi.
Giảm liều hoặc ngừng dùng nếu thấy các triệu chứng bất thường như đau bụng, nôn, tiêu chảy…
Muốn sử dụng lâu dài cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
Chú ý nguồn gốc xuất xứ rõ ràng khi mua nấm linh chi.
Như vậy, với một số lưu ý đơn giản, người dùng có thể phòng tránh được các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng nấm linh chi.
Kết luận
Nấm linh chi có nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách, nấm linh chi cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ đáng lo ngại. Vì vậy, người dùng cần tuân thủ liều lượng khuyên dùng và thận trọng với các nhóm đối tượng như phụ nữ có thai, người cao tuổi, người có bệnh lý mạn tính. Nếu có bất cứ dấu hiệu bất thường nào khi sử dụng nấm linh chi cũng cần ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
