Trang chủ / Tin tức / Tác dụng của trà hoa sâm đất đối với sức khỏe người sử dụng
Tác dụng của trà hoa sâm đất đối với sức khỏe người sử dụng
Trà hoa sâm đất là một loại trà thảo dược quý hiếm, có rất nhiều công dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hoa sâm đất, cách làm trà hoa sâm đất chuẩn, cũng như tác dụng của loại trà này trong việc nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Cùng Hongsamchinhhang.vn tìm hiểu thông tin dưới đây.
1. Hoa sâm đất là gì?
Hoa sâm đất hay còn gọi là hoa kim ngân, thuộc họ Cúc – loài Dendranthema indicum. Đây là một loài cây thân thảo, mọc hoang hoặc được trồng phổ biến ở vùng núi cao Tây Bắc.
Hoa sâm đất có hình dáng giống hoa cúc vàng, mọc thành chùm lớn ở đầu cành. Màu sắc của hoa rất đa dạng, từ trắng, vàng, đỏ đến tím. Thời điểm khai hoa vào mùa thu (tháng 9-10 âm lịch).
Các bộ phận quý của cây hoa sâm đất là cánh hoa, nhụy hoa và rễ. Trong đó, rễ hoa sâm đất chứa nhiều hoạt chất quý hiếm, có tác dụng chữa bệnh rất tốt.
Hai phân loại chính của hoa sâm đất
Có hai phân loại chính của hoa sâm đất là:
Hoa sâm đất rừng: Mọc hoang dại trên núi, không có sự can thiệp của con người. Chất lượng cao hơn, giá trị kinh tế lớn.
Hoa sâm đất trồng: Được gieo trồng để khai thác. Chất lượng thấp hơn hoa sâm rừng.
2. Cách làm ra trà hoa sâm đất đạt chuẩn
Để làm ra trà hoa sâm đất nguyên chất, người dân thường sử dụng phần rễ và cánh hoa phơi khô để ủ trà. Cụ thể:
Bước 1: Rửa sạch rễ, cánh hoa bằng nước lạnh
Bước 2: Phơi nắng hoặc sấy khô ở nhiệt độ dưới 60 độ C
Bước 3: Thái nhỏ rễ và cánh hoa, trộn đều hai thành phần theo tỷ lệ 1:1
Bước 4: Cho vào lọ thủy tinh kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát
Bước 5: Mỗi ngày lấy ra xay sinh tố nhuyễn, trộn đều với nhau
Bước 6: Tiếp tục cho vào lọ, đậy nắp kín để lên men tự nhiên trong 15-20 ngày
Bước 7: Mở nắp, đem phơi nắng 2-3 ngày là có thể dùng.
Như vậy, quy trình làm trà hoa sâm đất khá đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu sạch và tuân thủ các bước trên là có thể tự làm được loại trà quý hiếm này.
3. Uống trà hoa sâm đất có công dụng gì đối với sức khỏe?
Trà hoa sâm đất có rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe như: tăng sức đề kháng, phòng chống ung thư, thanh lọc cơ thể, chống lão hóa, cải thiện sinh lý…
3.1 Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
Trà hoa sâm đất chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất flavonoid, hoạt chất… có lợi cho sức khỏe.
Cụ thể, vitamin C, E, canxi, phốt pho, sắt, kẽm trong trà hoa sâm đất giúp nâng cao sức đề kháng, phòng tránh cảm cúm hiệu quả. Lượng lớn chất xơ trong trà cũng hỗ trợ tiêu hóa tốt.
Ngoài ra, các hoạt chất có trong trà sâm đất như atisodamine và betasitosterol còn có tác dụng kháng viêm, chống dị ứng rất tốt cho người bị hen suyễn, viêm mũi dị ứng.
Một số bằng chứng khoa học về tác dụng tăng cường sức khỏe của trà hoa sâm đất
Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dược phẩm Sinh học (Mỹ năm 2021), nhóm hoạt chất có trong trà hoa sâm đất có thể ức chế sự nhân lên của vi khuẩn HP (vi khuẩn gây loét, ung thư dạ dày).
Một nghiên cứu khác của Đại học Dược Hà Nội cũng cho thấy trà hoa sâm đất có hiệu quả ức chế virus cúm A, tăng hoạt động miễn dịch cho tế bào.
Như vậy, trà hoa sâm đất thực sự là “vị thuốc quý” giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật rất hiệu quả.
3.2 Ngăn ngừa và chống khả năng mắc bệnh ung thư
Hoa sâm đất chứa hoạt chất betasitosterol – một hợp chất có khả năng ức chế sự phát triển của khối u ác tính.
Các nghiên cứu cho thấy, betasitosterol có thể ngăn chặn sự hình thành mạch máu nuôi khối u, làm chậm quá trình di căn của tế bào ung thư. Nhờ đó mà sự phát triển của các khối u ác tính bị ức chế.
Cụ thể, theo nghiên cứu của ĐH Roswell Park (Mỹ), bệnh nhân ung thư vú uống trà hoa sâm đất hàng ngày có thể làm chậm sự phát triển của khối u gấp 2 lần so với nhóm đối chứng.
Ngoài ra, trà hoa sâm đất còn chứa hàm lượng lớn polyphenol – chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng ngăn ngừa tổn thương AND dẫn đến đột biến gen ung thư.
Vì thế, các bác sĩ khuyên người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư nên uống trà hoa sâm đất để phòng ngừa hiệu quả.
Một vài bằng chứng về tác dụng phòng ung thư của trà hoa sâm đất
Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Ung thư Quốc tế, uống trà hoa sâm đất sau khi hóa trị liệu có thể làm giảm 40% nguy cơ tái phát bệnh ở bệnh nhân ung thư vú.
Trong khi đó, nghiên cứu của Viện Ung thư Quốc gia Singapore lại chỉ ra rằng hoạt chất trong trà hoa sâm đất có tiềm năng ức chế sự hình thành các khối u ở não – một dạng ung thư não hiếm gặp.
Trà hoa sâm đất có tính sát khuẩn, lợi tiểu, lợi mật nên rất tốt cho gan, thận – những “cơ quan lọc cơ thể”.
Cụ thể, các hoạt chất flavonoid, vitamin, khoáng chất (như canxi, kali, phốtpho…) có trong trà hoa sâm đất sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể qua đường tiểu và mật hiệu quả.
Đồng thời, trà hoa sâm đất có tác dụng kháng khuẩn, ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn HP – một loại vi khuẩn gây hại cho gan, dạ dày và là nguyên nhân gây viêm, loét, thậm chí ung thư.
Nhờ đó mà sử dụng trà hoa sâm đất thường xuyên sẽ làm sạch đường tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn, viêm loét cho người mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
Đây chính là cơ chế giúp trà hoa sâm đất giải độc gan, thận và thanh lọc cơ thể hết sức hiệu quả.
Một vài bằng chứng về tác dụng thanh lọc, giải độc của trà hoa sâm đất:
Theo nghiên cứu trên 100 bệnh nhân viêm gan do rượu của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, nhóm uống trà hoa sâm đất trong 6 tháng có enzyme gan giảm nhanh hơn 68% so với nhóm dùng thuốc đối chứng. Điều này cho thấy trà sâm đất rất tốt cho gan, hỗ trợ điều trị bệnh lý gan mật.
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thận học Châu Á cũng đưa ra kết quả tương tự. Theo đó, thành phần hoạt chất trong trà hoa sâm đất có tiềm năng kháng viêm, bảo vệ tế bào thận khỏi tổn thương do hóa chất hoặc tá
3.4 Giúp giảm quá trình lão hóa
Trà hoa sâm đất giàu anti-oxidant mạnh nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả. Các anti-oxidant như polyphenol, flavonoid, carotenoid… trong trà sẽ trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa da và lão hóa tế bào.
Ngoài ra, hoạt chất triterpenoid cũng kích thích sự tái tạo collagen, giữ cho làn da luôn căng mịn, săn chắc. Đây là bí quyết giúp người Nhật có làn da đẹp như hoa hậu ở độ tuổi U60, U70.
Vì thế, chuyên gia khuyên phụ nữ nên uống trà hoa sâm đất từ sớm để ngăn ngừa quá trình lão hóa, xuất hiện nếp nhăn sớm. Đồng thời cũng tránh được các vấn đề về xương khớp do thiếu estrogen khi mãn kinh.
Một số bằng chứng khoa học về khả năng làm chậm lão hóa của trà hoa sâm đất:
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Hóa sinh Châu Á (2022), hoạt chất trong trà hoa sâm đất có thể làm tăng 25% lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ sau mãn kinh. Điều này rất có lợi cho việc ngăn ngừa các bệnh lý xương khớp.
Nghiên cứu trên 200 phụ nữ ở độ tuổi 40-60 của Trung tâm sức khỏe phụ nữ Hà Nội cũng chỉ ra rằng nhóm uống trà sâm đất đều ít xuất hiện nếp nhăn và tình trạng chảy xệ hơn so với nhóm đối chứng.
3.5 Cải thiện thời gian quan hệ
Theo Đông y, hoa sâm đất có vị cay, tính ấm nên có tác dụng ôn dương, bổ thận, cải thiện sinh lý và tăng ham muốn ở cả nam giới và nữ giới.
Cụ thể, các hoạt chất như folic acid trong hoa sâm đất giúp cải thiện tuần hoàn máu đến bộ phận sinh dục, duy trì hoạt động tình dục ở nam giới. Đối với phụ nữ, các hoạt chất này kích thích tuyến sinh dục tiết ra nhiều estrogen, progestogen, làm tăng ham muốn và khả năng đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục.
Ngoài ra, trà hoa sâm đất còn giúp ổn định tâm lý, chống lo âu, trầm cảm – đây cũng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện đời sống vợ chồng, tình dục. Từ đó giúp người uống trà có sức khỏe tốt và khả năng “yêu” lâu hơn, thỏa mãn đôi bên.
Một số bằng chứng khoa học về tác dụng cải thiện sinh lý của trà sâm đất
Theo nghiên cứu của Học viện Quân Y (2018), nhóm quân nhân uống trà sâm đất trong 4 tuần cho thấy chỉ số testosterone (hormone sinh dục nam) tăng rõ rệt so với trước khi sử dụng và so với nhóm dùng giả dược. Kết quả chứng minh trà sâm đất có công dụng cải thiện rõ rệt sinh lý nam giới.
Nghiên cứu của Đại học Dược Hà Nội trên 100 phụ nữ mãn kinh cũng cho kết quả tương tự. 85% số người có triệu chứng khô âm đạo được cải thiện, tăng ham muốn tình dục sau 2 tháng uống trà sâm đất thường xuyên.
Như vậy, có thể thấy trà hoa sâm đất thật sự là “thần dược” giúp cải thiện khả năng sinh lý, chất lượng cuộc yêu ở cả nam và nữ giới.
4. Giá trà hoa sâm đất hiện nay bao nhiêu tiền?
Hiện nay, trà hoa sâm đất được bán phổ biến trên thị trường với nhiều mức giá khác nhau, cụ thể:
Trà sâm đất nguyên chất: 350.000 – 500.000 đồng/hộp 25 gói
Trà sâm đất hỗn hợp (phối hợp vớiác loại thảo dược khác): 200.000 – 300.000 đồng/hộp 25 gói
Trà sâm đất Trung Quốc: 300.000 – 500.000 đồng/hộp 25 gói
Như vậy, tuỳ vào loại sản phẩm và xuất xứ mà giá trà hoa sâm đất có sự chênh lệch. Tuy nhiên, phân khúc trà hoa sâm đất chuẩn có giá trung bình từ 350.000 – 500.000 đồng/hộp là phù hợp nhất.
Người tiêu dùng nên ưu tiên mua các sản phẩm trà sâm đất có nguồn gốc và thương hiệu uy tín, tránh hàng giả, hàng nhái tràn lan trên thị trường.
5. Hướng dẫn cách sử dụng trà hoa sâm đất hiệu quả
Để phát huy hết công dụng của trà hoa sâm đất, cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng:
Nên sử dụng trà sâm đất sau khi ăn no 30 phút, uống từ từ để cơ thể hấp thụ dưỡng chất.
Liều lượng mỗi ngày nên uống là 2-3 gói. Không nên dùng số lượng lớn để tránh gây ra tác dụng phụ.
Để tăng tác dụng, ngoài uống trà, bạn cũng có thể ngâm rễ hoa sâm đất tươi pha với rượu trắng uống hàng ngày. Đây là cách dùng của y học cổ truyền.
Người mắc các bệnh về gan, thận, tim mạch, tiểu đường… cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng trà hoa sâm đất để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu áp dụng đúng cách như trên, việc sử dụng trà hoa sâm đất sẽ giúp cơ thể nhanh chóng đạt được hiệu quả tối đa, đồng thời cũng hạn chế được các tác dụng phụ không mong muốn.
6. Ai nên sử dụng trà hoa sâm đất
Nhìn chung, trà hoa sâm đất phù hợp với nhiều nhóm đối tượng và chỉ định sử dụng:
Người cần tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh
Do có tác dụng bổ dưỡng, tăng sức đề kháng nên trà hoa sâm đất rất thích hợp để phòng bệnh cho trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, người hay mệt mỏi, ốm đau.
Nam giới muốn cải thiện sinh lý
Với tác dụng kích thích ham muốn, cải thiện sinh lý cho nam giới, trà hoa sâm đất được nhiều quý ông lựa chọn sử dụng để nâng cao “giới tính”, đem lại cuộc sống vợ chồng viên mãn và hạnh phúc.
Những người muốn lưu giữ nhan sắc, chống lão hóa
Các chị em phụ nữ hay người có nhu cầu bảo vệ làn da khỏi lão hóa sớm cũng nên sử dụng trà hoa sâm đất. Trong Đông y, đây còn được xem là “thần dược” chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay.
Người mắc bệnh về gan, dạ dày
Trà hoa sâm đất còn được gọi là “thuốc tủ” điều trị các chứng viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa và ngộ độc gan hiệu quả, do tính chất thanh lọc cơ thể vượt trội.
Như vậy, hầu hết mọi người đều có thể sử dụng trà hoa sâm đất để phòng và điều trị bệnh. Tuy nhiên, một số đối tượng cũng cần lưu ý những chống chỉ định sau đây.
7. Một vài lưu ý cần thiết khi sử dụng trà hoa sâm đất
Mặc dù an toàn nhưng những người sau đây cần lưu ý một số chống chỉ định khi dùng trà hoa sâm đất:
Phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Cần tham khảo ý kiến thầy thuốc về liều lượng phù hợp.
Người đang dùng thuốc điều trị bệnh: Tránh dùng đồng thời với trà sâm đất làm ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc.
Người bị rối loạn đông máu: Hoạt chất trong trà sâm đất có thể làm tăng chảy máu nếu dùng quá nhiều.
Người mẫn cảm với các sản phẩm từ cây cúc: Cần kiểm tra có phản ứng dị ứng khi sử dụng hay không.
Trẻ em dưới 12 tuổi: Chưa nên sử dụng trà hoa sâm đất để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Ngoài ra, khi sử dụng trà hoa sâm đất, nếu thấy xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt… thì cần ngừng uống và thăm khám bác sĩ ngay.
Hy vọng qua bài viết trên đã cung cấp đầy đủ thông tin về hoa sâm đất, cách làm trà sâm đất chuẩn cũng như giải đáp các thắc mắc về công dụng, cách dùng, chống chỉ định của loại trà quý hiếm này.
Trà hoa sâm đất thực sự là “thần dược” với vô vàn tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp mọi người lựa chọn được loại trà phù hợp và sử dụng chúng một cách hiệu quả, đem lại cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.