Hoa tam thất có tên gọi khác là kim bất hoán, điền thất nhân sâm,… Hoa tam thất là một loại dược liệu quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy nên uống hoa tam thất vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé!
Hoa tam thất, còn được gọi là Radix et Rhizoma Notoginseng hoặc tiếng Trung là “tiểu thất” (Xiaoshan), là một loại thảo dược quý hiếm được sử dụng trong y học Trung Quốc.
Hoa tam thất (Notoginseng) là một loại thảo dược truyền thống quý hiếm với nhiều ứng dụng trong y học cổ truyền Đông Á, đặc biệt là trong y học Trung Quốc. Nó được sử dụng chủ yếu để cải thiện tuần hoàn máu, làm giảm viêm, kiểm soát huyết áp và cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe khác.
Hoa tam thất thường được trồng ở các khu vực núi non ẩm ướt, đặc biệt là tại tỉnh Yunnan ở Trung Quốc. Đây là một loại thảo dược quý giá và được coi là loại đặc sản trong y học Trung Quốc.
Nên uống hoa tam thất vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Thành phần chính của hoa tam thất bao gồm saponins, polysaccharides, alkaloids, flavonoids và một số dạng vitamin và khoáng chất khác.
Trong đó, saponins là thành phần quan trọng nhất, có tác dụng chính trong việc cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Trà nụ hoa tam thất có khả năng giúp ổn định huyết áp. Các thành phần trong trà giúp làm mềm và giãn các mạch máu, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp điều chỉnh áp lực huyết áp.
Uống trà nụ hoa tam thất trước khi đi ngủ giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Trà cũng có tác dụng phục hồi và điều hòa giấc ngủ, giúp bạn có một giấc ngủ sâu và tràn đầy năng lượng.
Trà nụ hoa tam thất được coi là một bí quyết giúp phụ nữ sau sinh lợi sữa. Các chất trong trà có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tuyến sữa và tăng cường sự tiết lợi sữa, giúp cho việc cho con bú dễ dàng và hiệu quả hơn.
Nụ hoa tam thất có khả năng chống vi khuẩn và viêm nhiễm. Các chất chống vi khuẩn trong trà giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời, nụ hoa cũng có tác dụng làm lành vết thương và giảm viêm nhiễm hiệu quả.
Trà nụ hoa tam thất chứa nhiều chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Việc sử dụng thường xuyên trà nụ hoa tam thất có thể giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Trà nụ hoa tam thất có tác dụng thanh nhiệt và giải độc. Đây là một loại trà thảo dược tự nhiên giúp làm dịu các triệu chứng nhiệt miệng, giúp cơ thể bạn luôn trong trạng thái cân bằng và khỏe mạnh.
Nụ hoa tam thất chứa nhiều chất chống oxi hóa và vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Điều này giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và vi khuẩn.
Các hợp chất chống oxy hóa trong trà nụ hoa tam thất có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Nó cũng có thể giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư da, ung thư vú và ung thư ruột.
rà nụ hoa tam thất có khả năng giảm cân và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nó có thể kích thích quá trình trao đổi chất, giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thụ chất béo.
Nụ hoa tam thất chứa các chất chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại và ngăn chặn sự hủy hoại da do các tác nhân môi trường. Điều này làm cho da trở nên sáng, mịn màng và giảm tình trạng lão hóa da.
Trà nụ hoa tam thất có khả năng kích thích hoạt động thải độc của gan, giúp loại bỏ các chất độc hại và làm sạch gan. Điều này giúp cải thiện chức năng gan và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về gan như xơ gan và viêm gan.
Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ cần hỗ trợ trong việc phục hồi sức khỏe sau quá trình mang thai và sinh con. Trà nụ hoa tam thất có thể giúp cải thiện sự phục hồi sau sinh, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc không thể ngủ đủ giấc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mọi người. Nhiều người thường tìm đến các phương pháp tự nhiên hoặc dùng các loại thuốc từ thảo dược để giúp giải quyết vấn đề này. Trong số các loại thuốc từ thảo dược, tam thất là một trong những loại được cho là có tác dụng chống mất ngủ. Tuy nhiên, trước khi sử dụng tam thất để điều trị mất ngủ, bạn nên tìm hiểu kỹ về thuốc này và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Việc sử dụng hoa tam thất để chữa mất ngủ có thể thực hiện thông qua việc pha trà hoặc dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung. Dưới đây là một số hướng dẫn cơ bản:
Pha trà hoa tam thất:
Dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung:
Trà nụ hoa tam thất thường được uống vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, đặc biệt là nếu bạn sử dụng để giúp cải thiện vấn đề mất ngủ hoặc để thư giãn. Uống trà nụ hoa tam thất vào thời gian này có thể giúp bạn thư giãn, xua tan căng thẳng và chuẩn bị tâm trí cho giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải mọi người đều có cùng phản ứng với trà nụ hoa tam thất, nên bạn có thể thử nghiệm và tìm thời điểm phù hợp nhất cho bản thân mình, có thể sáng sớm hoặc buổi trưa tùy thuộc vào cảm nhận của bạn sau khi uống.
Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và cảm nhận cá nhân, bạn có thể thử nghiệm và điều chỉnh thời gian sử dụng trà nụ hoa tam thất sao cho phù hợp nhất với cơ thể và tình trạng sức khỏe của bạn.
Hoa tam thất có tác dụng an thần và giúp ngủ ngon nên thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị mất ngủ hoặc căng thẳng tinh thần. Tuy nhiên, cũng có một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng hoa tam thất, bao gồm:
Để pha và thưởng thức trà hoa tam thất, bạn có thể làm như sau:
Nguyên liệu:
Cách pha trà:
Thưởng thức trà:
Lưu ý rằng cách pha trà có thể thay đổi tùy thuộc vào định dạng và chất lượng hoa tam thất bạn sử dụng. Đảm bảo bạn tuân thủ hướng dẫn của nhãn hiệu trà hoa tam thất cụ thể nếu có.
>>> Xem thêm: Giá nụ tam thất hiện tại trên thị trường như thế nào? Có đắt không?
Khi sử dụng hoa tam thất, có một số lưu ý quan trọng sau đây:
Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn đã biết nên uống hoa tam thất vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
Bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin bên dưới, chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn miễn phí 100%.
