Mua nguyên liệu nấu nước sâm ở đâu? Nước sâm với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, phòng chống stress… Tuy nhiên, để có được nước sâm ngon và đảm bảo chất lượng thì khâu chọn mua nguyên liệu rất quan trọng. Bài viết sẽ gợi ý những địa chỉ mua sâm Ngọc Linh, sâm Cao Ly, nhân sâm chất lượng tốt nhất để nấu nước sâm. Đồng thời cũng hướng dẫn cách phân biệt sâm thật giả, lưu ý khi mua sâm khô, tươi để đảm bảo nguồn nguyên liệu an toàn, hiệu quả. Cùng Hongsamchinhhang.vn tìm hiểu thông tin sau đây.

1. Thông tin về nước sâm

Nước sâm là thức uống được nấu từ các loại thảo mộc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, bổ dưỡng cho sức khỏe.

Nước sâm thường được sử dụng phổ biến trong mùa hè để giải nhiệt, giúp cơ thể đào thải mồ hôi và những độc tố ra ngoài.

Một số nguyên liệu phổ biến để nấu nước sâm bao gồm:

• Nhãn nhục
• Bông cúc
• Bí đao
• Hạt sen
• Rong biển

Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nước hồng sâm còn có thể bổ dưỡng cơ thể, tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa cảm mạo và một số bệnh thông thường.

Các loại nước sâm phổ biến

• Nước sâm nhãn nhục
• Nước sâm bông cúc
• Nước sâm bí đao
• Nước sâm hạt sen
• Nước sâm rong biển

2. Công dụng của nước sâm

Nước sâm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, cụ thể:

2.1 Thanh nhiệt, giải độc

Nước sâm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài hiệu quả.

2.2 Bổ dưỡng cơ thể

Các loại thảo mộc trong nước sâm giúp bổ sung dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

2.3 Tăng cường miễn dịch

Nước sâm giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa cảm mạo và bệnh tật.

2.4 Mát gan, thận

Các loại thảo mộc trong nước sâm có tác dụng làm mát gan thận, hỗ trợ khỏe mạnh cho hệ tiêu hóa.

3. Top 4 cách nấu nước sâm bổ dưỡng và nên mua nguyên liệu nấu nước sâm ở đâu?

3.1 Nấu nước sâm nhãn nhục

• Nguyên liệu:
  • 1kg nhãn nhục
  • 500g đường phèn
  • 1 lít nước lọc
• Cách nấu:
  • Bước 1: Nhãn nhục rửa sạch, bỏ hạt
  • Bước 2: Cho nhãn nhục và đường phèn vào nồi, đổ nước lọc vào, đun sôi
  • Bước 3: Đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút
  • Bước 4: Tắt bếp, để nguội rồi lọc lấy nước uống
• Mua nguyên liệu ở đâu:
  • Cửa hàng thuốc Bắc, siêu thị, chợ truyền thống

3.2 Mua nguyên liệu nấu nước sâm bông cúc ở đâu tốt?

• Nguyên liệu:
  • 100g bông cúc
  • 500g đường phèn
  • 1 lít nước lọc
• Cách nấu:
  • Bước 1: Bông cúc rửa sạch, để ráo
  • Bước 2: Cho bông cúc và đường phèn vào nồi, đổ nước lọc vào, đun sôi
  • Bước 3: Đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút
  • Bước 4: Tắt bếp, để nguội rồi lọc lấy nước uống
• Mua nguyên liệu ở đâu:
  • Cửa hàng thuốc Bắc, siêu thị, chợ truyền thống

>>Xem thêm: Hongsamchinhhang.vn – Địa chỉ bán bình ngâm rượu sâm uy tín tại Hà Nội

3.3 Nước sâm bí đao giải nhiệt

• Nguyên liệu:
  • 1 quả bí đao
  • 100g đường phèn
  • 1 lít nước lọc
• Cách nấu:
  • Bước 1: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, cắt miếng nhỏ
  • Bước 2: Cho bí đao và đường phèn vào nồi, đổ nước lọc vào, đun sôi
  • Bước 3: Đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút
  • Bước 4: Tắt bếp, để nguội rồi lọc lấy nước uống
• Mua nguyên liệu ở đâu:
  • Bí đao: Siêu thị, chợ truyền thống
  • Đường phèn: Cửa hàng thuốc Bắc, siêu thị, chợ

3.4 Nấu nước sâm với rong biển

• Nguyên liệu:
  • 100g rong biển
  • 500g đường phèn
  • 1 lít nước lọc
• Cách nấu:
  • Bước 1: Rửa sạch rong biển
  • Bước 2: Cho rong biển và đường phèn vào nồi, đổ nước lọc vào, đun sôi
  • Bước 3: Đun nhỏ lửa trong 30 phút
  • Bước 4: Lọc lấy nước uống
• Mua nguyên liệu ở đâu:
  • Rong biển: Siêu thị, cửa hàng thực phẩm
  • Đường phèn: Cửa hàng thuốc Bắc, siêu thị, chợ

4. Mua nguyên liệu nấu nước sâm ở đâu tốt và đảm bảo?

4.1 Tiêu chí chọn mua nguyên liệu nấu nước sâm tốt

• Chất lượng: Chọn mua các nguyên liệu có chất lượng tốt, tươi ngon.
• Uy tín: Mua ở những cửa hàng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
• Giá cả: So sánh giá cả và chọn mức giá phải chăng.
• Thương hiệu: Ưu tiên các thương hiệu nổi tiếng, uy tín cao.

4.2 Mua nguyên liệu nấu nước sâm ở đâu?

Một số địa chỉ mua nguyên liệu nấu nước sâm:

• Siêu thị Coopmart, Vinmart
• Chợ truyền thống
• Cửa hàng đông y
• Website/App bán thực phẩm online

Lựa chọn địa chỉ phù hợp, đáng tin cậy để mua nguyên liệu tươi ngon, chất lượng.

5. Những lưu ý khi uống nước sâm

• Không nên uống quá 500ml mỗi ngày
• Người mắc bệnh tiểu đường không nên uống nước sâm có đường
• Không uống khi đói hoặc no quá
• Không pha cùng các loại đồ uống có cồn, có gas

Kết luận

Nước sâm là thức uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Để nấu nước sâm ngon, cần lựa chọn nguyên liệu tươi ngon và đảm bảo chất lượng. Bạn có thể mua nguyên liệu nấu nước sâm tại chợ, siêu thị hoặc cửa hàng đông y.