“Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?” Chính là câu hỏi Hongsamchinhhang.vn nhận được rất nhiều trong thời gian gần đây. Hãy cùng giải đáp ngay sau đây nhé!
Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như: trùng thảo, hạ thảo đông trùng…Về bản chất, đông trùng hạ thảo là một dạng ký sinh của giống nấm trên một loài sâu non.
Sở dĩ tại sao có tên gọi “đông trùng hạ thảo” là vì vào mùa đông, nấm ký sinh Cordyceps sinensis bắt đầu ký sinh vào sâu non, hút hết chất dinh dưỡng từ bên trong cơ thể ấu trùng và chôn vùi trong đất (đông trùng). Khi mùa hè tới, sợi nấm phát triển mạnh thoát khỏi xác sâu, vươn lên mặt đất và có hình dáng của một loài thực vật (hạ thảo).
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?
Đông trùng hạ thảo được tìm thấy chủ yếu ở các vùng đất có khí hậu mát mẻ và ẩm ướt, thường ở độ cao từ 3,000 đến 5,000 mét trên mực nước biển.
Quá trình hình thành của đông trùng hạ thảo bắt đầu khi nấm mầm của cordyceps lẻ tẻ nảy mầm từ thân sâu mục đã chết. Nấm này sau đó xâm nhập vào thân sâu và thực hiện quá trình sinh học đặc biệt để kiểm soát cơ thể sâu mục, biến sâu thành một phần của chính nó. Quá trình này kéo dài một thời gian và kết quả là sự kết hợp của cả hai loài, tạo nên đông trùng hạ thảo.
Sau khi hình thành, đông trùng hạ thảo được đem sử dụng cho các mục đích y học và dinh dưỡng. Nó được cho là có nhiều đặc tính chống oxi hóa, tăng cường sức đề kháng và có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.
1.3: Đông trùng hạ thảo ở khu vực nào là tốt nhất?
Đông trùng hạ thảo tự nhiên là một nguồn tài nguyên quý hiếm, chúng chỉ xuất hiện ở các vùng có điều kiện thời tiết khắc nghiệt, đặc biệt là trên các đỉnh núi có độ cao từ 4000-5000 mét so với mặt nước biển, như ở Tây Tạng (Trung Quốc), Bhutan, và Nepal.
Do điều kiện khắc nghiệt này, đông trùng hạ thảo tự nhiên trở nên hiếm hoi và có giá thành rất cao trên thị trường.
Đông trùng hạ thảo được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Dưới đây là 5 lợi ích phổ biến của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe mà bạn nên biết:
Việc uống đông trùng hạ thảo để đạt hiệu quả tốt nhất phụ thuộc vào nhiều yếu tố và tùy vào tình trạng sức khỏe của từng người. Có thể uống đông trùng hạ thảo trước hay sau khi ăn, nhưng tốt nhất là uống trước khi ăn từ 30 – 45 phút. – Thời gian uống để đạt hiệu quả tốt nhất: nên sử dụng liên tục từ 3- 4 tháng để cơ thể có đủ thời gian tiếp xúc với các chất dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo và để đông trùng hạ thảo phát huy được hết hiệu quả.
Nên uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng?
Câu trả lời là KHÔNG. Mặc dù trên thực tế việc sử dụng đông trùng hạ thảo tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng loại thảo dược này ở liều cao và liên tục trong một khoảng thời gian dài để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
6 đối tượng không nên sử dụng đông trùng hạ thảo bao gồm:
Đông trùng hạ thảo rất tốt với sức khỏe, tuy nhiên nếu được hỏi có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không thì không nên bạn nhé. Vì việc dùng liên tục và kéo dài có thể gây quá liều, từ đó có thể dẫn đến rối loạn chảy máu, nhịp tim không đều hoặc thị lực giảm, ngứa, khô miệng và môi.
Có nên uống đông trùng hạ thảo hàng ngày thường xuyên không?
Theo khuyến cáo, liều lượng hấp thụ đối với hoạt chất Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo là 4-10mg/g (tương đương 4000-10000 mg/Kg) mỗi ngày, và đối với hoạt chất Adenosine là 0.03-0.08 mg/g (tương đương 30-80 mg/Kg) mỗi ngày. Vậy:
Cách bảo quản Đông Trùng Hạ Thảo và Lưu ý khi Sử Dụng:
Để bảo quản Đông Trùng Hạ Thảo, nên đặt nó trong hũ đậy kín hoặc túi chống ẩm để ngăn chặn sự tiếp xúc với không khí và độ ẩm.
Nếu Đông Trùng Hạ Thảo được mua dưới dạng viên hoặc bột, nên lưu trữ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Đông Trùng Hạ Thảo có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để tận dụng tối đa các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Dưới đây là một số cách phổ biến:
Việc ngâm Đông Trùng Hạ Thảo trong rượu là một cách phổ biến để chiết xuất các chất dinh dưỡng từ nấm. Quy trình này thường bao gồm các bước sau:
Ngâm Đông Trùng Hạ Thảo trong mật ong là một cách khác để tận dụng các chất dinh dưỡng của nó cùng với lợi ích của mật ong. Quy trình này có thể thực hiện như sau:
Mặc dù Đông Trùng Hạ Thảo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ. Các bạn cần lưu ý và theo dõi những biểu hiện sau khi sử dụng:
Nếu bạn uống đông trùng hạ thảo thường xuyên vào kéo dài trong thời gian dài có thể gây áp lực lên các cơ quan trong cơ thể. Những biểu hiện đầu tiên có thể là tiêu chảy, táo bón hoặc khó chịu vùng bụng.
Đây là những biểu hiện nhẹ do sử dụng đông trùng hạ thảo không đúng cách. Nếu cảm thấy sau khi dùng xuất hiện triệu chứng rối loạn giấc ngủ, đau đầu, buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa thì bạn nên ngưng sử dụng và đến khám bác sĩ.
Đông trùng hạ thảo có khả năng ức chế quá trình đông máu do hoạt động như một chất chống đông. Do đó, việc sử dụng đông trùng hạ thảo trước khi phẫu thuật nên được tránh. Đặc biệt, những người có lịch sử về đông máu hoặc rối loạn chảy máu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng sản phẩm này.
6.4. Mẹ bầu dưới 3 tháng không nên dùng đông trùng hạ thảo, phải sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ
Phụ nữ đang ở trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ nên hạn chế hoặc tránh sử dụng đông trùng hạ thảo. Dược liệu này có khả năng gây co thắt tử cung, có thể tăng nguy cơ sảy thai và sinh non, mối nguy hiểm đặc biệt trong giai đoạn thai nhi phát triển.
Ngoài ra, việc tiêu thụ thực phẩm chế biến từ đông trùng hạ thảo nhiều cũng có thể tạo ra cảm giác nóng trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Phụ nữ đang cho con bú cũng nên tránh sử dụng, vì việc này có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh. Đối với mọi quyết định về sử dụng đông trùng hạ thảo trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú, việc thảo luận với bác sĩ là quan trọng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Việc sử dụng đông trùng hạ thảo có thể tương tác với một số loại thuốc. Dưới đây là một số loại thuốc mà việc sử dụng đông trùng hạ thảo có thể tương tác:
Nếu không phù hợp với thể trạng cá nhân hoặc nếu sử dụng quá mức, Đông Trùng Hạ Thảo có thể gây ra tác dụng phụ hoặc ngược với cơ thể. Dưới đây là một số tác dụng ngược có thể xảy ra:
Để tránh tình trạng tác dụng ngược bạn nên nhớ sử dụng đúng theo khuyến cáo, không nên lạm dụng vì có thể gây nên những tác dụng ngược với cơ thể.
>>> Xem thêm: Mua đông trùng hạ thảo Hàn Quốc ở đâu tốt nhất?
Thị trường đông trùng hạ thảo có nhiều sản phẩm với nhiều mẫu mã khác nhau, dưới đây là một số loại sản phẩm đông trùng hạ thảo tốt nhất được người tiêu dùng yêu thích:
Chắc hẳn bạn đã biết “Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?” Bây giờ hãy đi tìm địa chỉ mua đông trùng chính hãng nhé! Hongsamchinhhang.vn là địa chỉ đáng tin cậy để mua đông trùng hạ thảo uy tín và chất lượng tại TP.HCM, dựa trên sự đánh giá tích cực từ người dùng. Chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng, với mức giá tốt nhất và dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp, cùng với chính sách hậu mãi tận tình.
Tại Hongsamchinhhang.vn, các sản phẩm đông trùng hạ thảo được cam kết là hàng chính hãng, được đánh giá cao về chất lượng và nguồn gốc. Chúng tôi cung cấp mức giá cạnh tranh nhất để mang đến sự hài lòng cho khách hàng.
Thông tin liên hệ:
Hồng Sâm Chính Hãng
Hãy đến với chúng tôi để trải nghiệm dịch vụ mua sắm đông trùng hạ thảo uy tín và chất lượng nhất tại TP.HCM!
Bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin bên dưới, chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn miễn phí 100%.
