Tổng hợp một số tác dụng của rượu gừng xoa bóp với sức khỏe

Tác dụng của rượu gừng xoa bóp là một bài thuốc dân gian được nhiều người tin dùng nhờ những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Trong nội dung dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp những tác dụng của rượu gừng xoa bóp và cách ngâm rượu gừng đạt hiệu quả cao nhất. Cùng Hongsamchinhhang.vn tìm hiểu thông tin sau:

1. Vì sao rượu gừng xoa bóp được nhiều người tin tưởng?

Rượu gừng xoa bóp là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu quen thuộc là rượu và gừng. Theo Đông y, gừng có tính ấm, cay, có tác dụng tán hàn, tiêu đờm, giải cảm. Kết hợp cùng với rượu, gừng sẽ có tác dụng mạnh mẽ hơn trong việc giảm đau, xua tan bệnh tật.

Ngoài ra, ở góc độ khoa học, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có chứa một số hợp chất như gingerol, shogaol, capsaicin giúp kháng viêm, giảm đau, thậm chí còn có tác dụng chống ung thư nữa.

2. Các tác dụng của rượu gừng xoa bóp chuyên gia mách bạn

2.1. Rượu gừng chữa đau xương khớp

Các hoạt chất trong gừng giúp chống viêm, giảm đau nên có thể hỗ trợ trong việc giảm cơn đau xương khớp, đau thần kinh tọa. Tính ấm của rượu có tác dụng làm nóng cơ thể, lưu thông tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình đẩy lùi bệnh.

2.2. Rượu gừng trị cúm, ốm sốt, mệt mỏi

Khi bị cúm, ốm sốt hoặc mệt mỏi, bạn có thể sử dụng rượu gừng xoa bóp để giải cảm, loại bỏ cảm giác mệt mỏi. Rượu gừng giúp tăng lưu lượng tuần máu, cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch, giúp bạn chóng khỏi bệnh.

2.3. Tác dụng của rượu gừng giảm mỡ bụng cho bà đẻ

Những cơn đau sau sinh và sự thay đổi đột ngột của cơ thể ảnh hưởng rất lớn đến vóc dáng của chị em. Với tính ấm của gừng và rượu, rượu gừng giúp làm mềm các mô mỡ, kích thích quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo và giảm mỡ bụng hiệu quả.

2.4. Tác dụng của rượu gừng sau sinh

Cũng với cơ chế như bên trên, rượu gừng giúp chị em cải thiện vóc dáng, giảm đau bụng, đau thần kinh tọa, các bệnh về xương khớp sau khi sinh. Ngoài ra, rượu gừng còn giúp lưu thông máu, giúp khí huyết được bài tiết tốt hơn, giúp sản phụ phục hồi nhanh hơn.

2.5. Rượu gừng giữ ấm cơ thể

Trong những ngày đông giá rét, một cốc rượu gừng xoa bóp vào mỗi buổi tối sẽ giúp bạn ấm cơ thể, phòng ngừa những căn bệnh cảm lạnh thông thường.

>>Xem thêm: Sâm Ngọc Linh thảo dược quý điều trị bệnh

2.6. Gừng ngâm rượu chữa nôn mửa

Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thường có triệu chứng ốm nghén, buồn nôn. Rượu gừng có thể giúp các chị em giảm bớt cảm giác buồn nôn, làm dịu dạ dày, tăng cảm giác thèm ăn trong thai kỳ.

2.7. Rượu gừng làm đẹp da

Với sự kết hợp tuyệt vời giữa gừng và rượu, đây là một bài thuốc tự nhiên giúp chị em làm đẹp da, chống lão hóa an toàn và hiệu quả. Rượu gừng có tác dụng làm sạch sâu lỗ chân lông, dưỡng mềm da và hạn chế các nếp nhăn xuất hiện.

2.8. Rượu gừng chữa rụng tóc

Với hàm lượng gingerol, rượu gừng giúp ức chế quá trình rụng tóc, giảm gàu, khiến tóc chắc khỏe hơn. Ngoài ra, vùng da được massage bằng rượu gừng sẽ kích thích lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất cho tóc.

2.9. Tác dụng của gừng và rượu giảm đau bụng, đầy bụng

Gừng và rượu đều có tác dụng kích thích tiêu hóa, vì thế rượu gừng được coi là bài thuốc dân gian hiệu quả trong việc chữa đau bụng, đầy bụng, khó tiêu.

2.10. Rượu gừng là mẹo trị hôi nách

Sử dụng rượu gừng xoa 2 lần/ngày sẽ giúp kháng khuẩn, khử mùi, giảm tiết mồ hôi, giúp bạn thoát khỏi mùi hôi khó chịu dưới cánh tay.

3. Cách ngâm rượu gừng xoa bóp mang lại hiệu quả tốt nhất

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 kg gừng tươi
• 1 lít rượu trắng 35-40 độ
• 1 bình thủy tinh đã tráng qua nước sôi để nguội, có nắp đậy kín

3.2. Cách thực hiện

• Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, thái lát mỏng.
• Sau khi rửa sạch bình thủy tinh, cho gừng đã thái vào bình.
• Sau đó, đổ rượu trắng vào bình ngâm gừng. Đậy kín nắp bình, lắc đều để gừng và rượu hòa quyện với nhau.
• Đặt bình rượu ngâm gừng ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp trong vòng ít nhất 7-10 ngày là có thể sử dụng được.

4. Cách ngâm rượu gừng trị đau nhức hiệu quả

4.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 kg gừng
• 1 lít rượu gạo
• Vài con kiến cắn hoặc một ít bột quế (có thể không cần)

4.2. Cách thực hiện

• Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng khoảng 3-5mm.
• Cho gừng vào ủ trong 1 ngày để lấy nước gừng.
• Sau đó, vớt gừng ra để ráo nước. Cho gừng vào lọ thủy tinh cùng với rượu gạo, bột quế hoặc vài con kiến.
• Đậy kín nắp lọ, bảo quản tránh ánh nắng trực tiếp ít nhất 10 ngày là có thể sử dụng.

Lưu ý: nếu muốn tăng cường tác dụng giảm đau, bạn có thể thêm 1 nhánh gừng tươi vào lọ rượu trước khi sử dụng.

5. Những đối tượng nên dùng rượu gừng xoa bóp?

• Người bị đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống.
• Phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng và giảm các cơn đau.
• Trẻ em, người già bị cảm mạo, cúm, sốt virus.
• Bà bầu bị nghén, buồn nôn trong 3 tháng đầu thai kỳ.
• Người bị viêm da, ngứa da do thời tiết hanh khô.
• Người bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu.

6. Các lưu ý cần thiết khi sử dụng rượu gừng xoa bóp

6.1. Dùng rượu xoa bóp đúng cách

• Chỉ nên dùng rượu gừng để xoa bóp bên ngoài, không uống.
• Tránh xoa lên vùng da bị tổn thương hoặc da nhạy cảm.
• Không để rượu tiếp xúc trực tiếp với mắt.

6.2. Sử dụng rượu xoa bóp kết hợp với các phương pháp điều trị khác

Rượu gừng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Với những bệnh lý nghiêm trọng, bạn cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.

6.3. Tìm hiểu kỹ trước khi tự ngâm rượu xoa bóp

Tự ngâm rượu gừng có thể gây hại nếu không nắm rõ tỷ lệ, cách ngâm. Bạn nên tham khảo các nguyên liệu, cách làm kỹ càng trước khi thực hiện.

6.4. Cất rượu xoa bóp ở nơi an toàn, tránh xa tầm tay trẻ em

Rượu gừng có thể gây ngộ độc nếu trẻ em uống phải. Cha mẹ cần cất rượu ở nơi kín đáo, khóa cẩn thận.

Kết luận

Rượu gừng xoa bóp là một bài thuốc dân gian quý, có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu gừng cũng cần lưu ý một số điều để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp, bạn đọc sẽ biết cách tận dụng rượu gừng xoa bóp đúng cách, góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình.