Tác dụng của nhung hươu với người gầy giúp họ tăng cân hiệu quả. Cụ thể, nhung hươu giúp cải thiện tuần hoàn máu, trao đổi chất, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Đồng thời, sản phẩm này còn hỗ trợ tái tạo tế bào, giúp cơ thể phát triển toàn diện. Với những thông tin hữu ích, hy vọng bài viết sẽ giúp bạn áp dụng nhung hươu đúng cách để tăng cân hiệu quả.
Nhung hươu là thảo dược quý hiếm, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nhung hươu có tác dụng rất tốt đối với người gầy muốn tăng cân. Cùng Hongsamchinhhang.vn tìm hiểu thông tin dưới đây.
1. Đôi nét về nhung hươu
Nhung hươu là sừng non của hươu, hình thành và phát triển mỗi năm một lần. Nhung hươu chứa nhiều acid amin, khoáng chất, vitamin và các hợp chất có lợi cho sức khỏe như insulin tương tự, gangliosid, chondroitin sulfur,…
Nhung hươu tươi có màu đỏ tươi, mềm mại, khi phơi khô có màu nâu đỏ. Nhung hươu được xem là vị thuốc quý, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, tăng cân, làm đẹp da,…
1.1. Thành phần dinh dưỡng có trong nhung hươu
Trong nhung hươu chứa các dưỡng chất chính sau:
- Chứa hơn 20 loại axit amin như axit amin thiết yếu glyxin, proline, hydroxyproline,… rất thiết yếu cho quá trình tái tạo tế bào.
- Hơn 20 loại khoáng chất như natri, kẽm, sắt, canxi, kali, photpho,…
- Các nhóm vitamin: A, B (B1, B2, B6,..), C, D, E…
- Có chứa collagen giúp tái tạo làn da, xương khớp.
1.2. Đặc điểm của nhung hươu
- Nhung hươu là bộ phận giàu dưỡng chất nhất trên cơ thể con hươu.
- Nhung hươu càng tươi, mềm thì càng có chất lượng cao.
- Nhung hươu tươi có thể ăn ngay hoặc chế biến thành nhiều món ăn.
- Nhung hươu được xếp vào danh mục thuốc Đông y, có thể dùng làm thuốc hoặc bài thuốc bổ dưỡng cơ thể.
2. Tác dụng của nhung hươu với người gầy hiệu quả như thế nào?
Nhung hươu có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong đó tác dụng với người gầy rất hiệu quả, giúp tăng cân nhanh chóng.
2.1. Các tác dụng của nhung hươu
Nhung hươu có tác dụng:
- Tăng cường chức năng tiêu hóa: Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Giúp tăng cân hiệu quả.
- Tăng cường trao đổi chất: Giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và carbohydrate để tạo năng lượng, duy trì cân nặng ổn định.
- Bổ sung dưỡng chất: Cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như axit amin, khoáng chất và vitamin.
- Tăng khả năng miễn dịch: Giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng tránh các bệnh tật.
- Kích thích tăng cân: Đẩy nhanh quá trình tăng cân hiệu quả ở người gầy còi.
2.2. Cơ chế tác dụng tăng cân của nhung hươu
Nhung hươu có khả năng kích thích tuyến tiêu hóa tiết ra các men tiêu hóa, hỗ trợ việc tiêu hóa thức ăn và hấp thu các chất dinh dưỡng. Điều này giúp người gầy hấp thu tối đa dưỡng chất từ thức ăn để tăng cân hiệu quả.
Ngoài ra, nhung hươu còn chứa nhiều đạm, axit amin, khoáng chất, vitamin giúp tăng khối cơ, tăng cân nặng một cách tự nhiên và an toàn cho người gầy.
Do đó việc sử dụng nhung hươu mang đến hiệu quả tăng cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.
3. Hướng dẫn cách dùng nhung hươu cho người gầy tăng cân hiệu quả
Nhung hươu có nhiều cách sử dụng khác nhau cho người gầy. Dưới đây là một số cách dùng phổ biến và hiệu quả:
3.1. Bột nhung hươu hấp trứng gà
- Chuẩn bị:
- 1 thìa bột nhung hươu
- 2 quả trứng gà
- Cách làm:
- Đánh tan 2 quả trứng gà trong bát
- Cho 1 thìa bột nhung hươu vào, đánh đều
- Đun nồi nước sôi, hấp trứng khoảng 10 phút đến khi chín
- Thưởng thức trứng gà hấp nhung hươu khi còn ấm
3.2. Nhung hươu ngâm mật ong
- Chuẩn bị:
- 100g nhung hươu tươi
- 1 lít mật ong nguyên chất
- 1 bình thủy tinh
- Cách làm:
- Nhung hươu tươi rửa sạch, thái lát mỏng
- Cho vào bình thủy tinh, đổ mật ong ngập hết phần nhung hươu
- Đậy kín, ngâm trong 1 tháng rồi sử dụng
>>Xem thêm: Quà tặng – Bộ sưu tập các món quà ý nghĩa dành tặng cho từng đối tượng
3.3. Nấu cháo nhung hươu
- Chuẩn bị:
- 100g nhung hươu tươi
- 100g gạo tẻ, 100g gạo nếp
- Gia vị
- Cách nấu:
- Rửa sạch nhung hươu, thái lát mỏng
- Vo gạo tẻ và gạo nếp, để ráo
- Đun sôi nước, cho gạo vào nấu chín
- Cho nhung hươu vào nấu cùng
- Nêm nếm gia vị vừa ăn.
4. Một số bài thuốc tăng cân nhung hươu cho người gầy
4.1. Bài thuốc 1
- Nhung hươu, nhân sâm, đương quy: Mỗi thảo dược 10g, tán thành bột mịn, trộn đều
- Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3g.
4.2. Bài thuốc 2
- Nhung hươu, thục địa, kỷ tử: Mỗi thảo dược 10g
- Sắc cùng 500ml nước đến còn 200ml thì chia 2 lần uống/ngày
4.3. Bài thuốc 3
- Nhung hươu, ba kích, cam thảo: Mỗi thảo dược 10g
- Sắc với 500ml nước đến còn 200ml, chia uống 2 lần/ngày
5. Dùng nhung hươu cho người gầy thì khoảng bao lâu có tác dụng
Thông thường, sau khi sử dụng nhung hươu được khoảng 1-2 tháng, người gầy sẽ bắt đầu tăng cân. Khoảng thời gian này có thể nhanh hay chậm tùy theo cơ địa.
- Trong tháng đầu, cơ thể sẽ được bổ sung dưỡng chất, sức ăn tăng, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Sang tháng thứ 2, cân nặng tăng dần do cơ thể hấp thụ tốt hơn và quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru.
Ngoài ra, cần kết hợp cân đối dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao để tăng cân hiệu quả, đạt kết quả tốt.
6. Cách dùng nhung hươu tăng cân đúng cách
Để đạt hiệu quả tốt, có thể áp dụng một số lưu ý sau khi dùng nhung hươu:
- Không nên lạm dụng quá nhiều nhung hươu trong thời gian ngắn
- Bảo quản nhung hươu đúng cách, tránh ẩm mốc làm hư hỏng chất dinh dưỡng
- Chọn nhung hươu tươi, chất lượng tốt sẽ đem lại hiệu quả cao
- Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, giàu đạm, vitamin khoáng chất
- Tập thể dục thể thao để cơ thể đốt cháy mỡ thừa, duy trì cân nặng.
Nếu tuân thủ các nguyên tắc trên, người gầy sẽ đạt mục đích tăng cân hiệu quả, an toàn.
7. Một số lưu ý khi dùng nhung hươu tăng cân cho người gầy
7.1. Lưu ý về liều lượng
- Không nên sử dụng quá nhiều nhung hươu một lần
- Liều lượng thường dùng từ 10 – 20g nhung hươu/ngày
- Chia nhỏ liều trong ngày để cơ thể hấp thu tốt hơn
7.2. Lưu ý người có bệnh lý
- Người bị suy gan, thận không nên dùng nhung hươu
- Phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ
8. Mua nhung hươu ở đâu tốt, đảm bảo chất lượng
8.1. Mua nhung hươu tại các hiệu thuốc uy tín
Các hiệu thuốc lớn, uy tín thường cung cấp nhung hươu chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
Một số địa chỉ mua nhung hươu:
- Nhà thuốc Bảo Châu
- Nhà thuốc Hà Nội
- Nhà thuốc Phương Nam
- Nhà thuốc Thái Nguyên
8.2. Mua tại các cửa hàng thảo dược uy tín
Các cửa hàng chuyên bán các sản phẩm thảo dược cũng cung cấp nhung hươu chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Một số địa chỉ:
- Cửa hàng Thảo mộc Quân Tử
- Cửa hàng thảo dược Lý Gia Diệp
- Cửa hàng Thuốc Nam Long Châu
8.3. Chợ thuốc bắc có bán nhung hươu
Tại các chợ thuốc bắc, người bán cũng cung cấp nhung hươu. Tuy nhiên, cần lưu ý kiểm tra kỹ nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng để chọn mua được nhung hươu tốt.
Kết luận
Như vậy, nhung hươu có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với người gầy muốn tăng cân. Với các thông tin trên đây, hy vọng bạn đọc sẽ biết cách sử dụng nhung hươu đúng cách để đạt hiệu quả tăng cân nhanh và an toàn.
