Các tác hại của trà hồng sâm nếu như không sử dụng đúng cách

Hồng sâm hay còn gọi là Red Ginseng, được làm khô từ nhân sâm tươi Hàn Quốc 6 năm tuổi thọ. Người ta chỉ thu hoạch khi hồng sâm có phần ruột và da màu đỏ hoặc màu nâu vàng đậm. Trà hồng sâm Hàn Quốc là một sản phẩm thực phẩm chức năng được nhiều người ưa chuộng nhờ vào tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng trà hồng sâm không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều tác hại đáng lo ngại, người dùng cần có những kiến thức cơ bản về tác hại của trà hồng sâm nếu sử dụng không đúng cách. Bài viết dưới đây Hongsamchinhhang.vn sẽ giúp bạn lý giải được vấn đề và khắc phục được vấn đề trên. 

1. Hồng sâm là gì?

tác hại của trà hồng sâm

Hồng sâm là một loại thảo dược được trồng ở Châu Á, đặc biệt là tại Hàn Quốc. Hồng sâm là một trong những loại thảo dược quý giá nhất thế giới, được sử dụng trong y học cổ truyền từ hàng nghìn năm nay. Nó được coi là một loại “thần dược” có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực, chống lão hóa, phòng ngừa bệnh tật.

Hồng sâm là nhân sâm tươi được sấy khô theo quy trình công nghệ hiện đại, một trong những  tiêu chuẩn đầu tiên phải là sâm tươi 6 năm tuổi. Sau khi dùng nhiệt để chế biến, nước chỉ còn đến dưới 14%, phần da và ruột chuyển sang màu đỏ hoặc vàng nâu sẫm. Sản phẩm sẽ được kiểm định thành phần sau đó và được bảo quản, đóng hộp.

2. Tác hại của trà hồng sâm Hàn Quốc nếu không sử dụng đúng cách

Trà hồng sâm Hàn Quốc là một loại thực phẩm chức năng được nhiều người tin dùng vì có tác dụng bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe và thải độc tố cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, trà hồng sâm Hàn Quốc có thể gây ra tác hại cho sức khỏe.

2.1 Gây bất ổn định huyết áp và nhịp tim

Hồng sâm có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bao gồm ginkgo biloba, ginkgo biloba, và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, trà hồng sâm cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm bất ổn định huyết áp và nhịp tim.

Hồng sâm có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim. Điều này là do hồng sâm chứa các chất có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương. Các chất này có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, đặc biệt là ở những người có tiền sử huyết áp cao hoặc bệnh tim mạch.

Tác dụng phụ này thường xảy ra ở những người uống trà hồng sâm với liều lượng cao hoặc uống trà hồng sâm thường xuyên. Nếu bạn có tiền sử huyết áp cao hoặc bệnh tim mạch, bạn nên tránh uống trà hồng sâm hoặc uống trà hồng sâm với liều lượng thấp hơn.

2.2 Làm thay đổi nội tiết

Việc sử dụng không đúng cách hoặc quá liều trà hồng sâm có thể gây ra các thay đổi trong cơ thể, bao gồm tăng hoặc giảm nồng độ của các hormone như estrogen và testosterone. Điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, gây rối loạn cương dương và giảm sinh lực ở nam giới, cũng như ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên.

2.3 Gây ra hiện tượng cục máu đông

Các thành phần hoạt chất có trong trà hồng sâm có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu của cơ thể, gây ra hiện tượng cục máu đông, đặc biệt là ở những người có tiền sử về bệnh lý tim mạch, xơ vữa động mạch và bệnh lý về đông máu. Việc sử dụng trà hồng sâm cần được sử dụng đúng cách và tránh lạm dụng sản phẩm.

2.4 Làm hạ đường huyết

Trà hồng sâm có tác dụng gì? có khả năng giảm đường huyết bởi vì nó chứa các hoạt chất như polysaccharide và saponin, có tác dụng điều tiết đường huyết. Các hoạt chất này có thể kích hoạt tế bào beta trong tuyến tụy để sản xuất insulin, giúp cơ thể hấp thụ đường từ máu vào các tế bào và làm giảm đường huyết.

Tuy nhiên, nếu dùng trà hồng sâm quá liều hoặc kết hợp với thuốc điều trị tiểu đường, có thể gây giảm đường huyết quá mức, gây ra các vấn đề sức khỏe như chóng mặt, mệt mỏi, hoa mắt, và ngay cả nguy hiểm tính mạng. Do đó, việc sử dụng trà hồng sâm để điều trị tiểu đường cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ và kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu.

2.5 Gây ra một số vấn đề về đường tiêu hóa

 Hồng sâm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm các saponin, vitamin, khoáng chất, và axit amin. Các chất dinh dưỡng này có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường sức đề kháng, cải thiện trí nhớ, và giảm căng thẳng.

Tuy nhiên, trà hồng sâm cũng có thể gây ra một số vấn đề về đường tiêu hóa, đặc biệt là ở những người có cơ địa nhạy cảm. Các vấn đề này có thể bao gồm:

  • Táo bón: Hồng sâm có tác dụng nhuận tràng, giúp kích thích nhu động ruột. Tuy nhiên, ở một số người, tác dụng này có thể quá mạnh, dẫn đến táo bón.
  • Chướng bụng, đầy hơi: Hồng sâm có thể gây ra tình trạng tích tụ khí trong dạ dày và ruột, dẫn đến chướng bụng, đầy hơi.
  • Nôn, buồn nôn: Hồng sâm có thể kích thích dạ dày, dẫn đến cảm giác buồn nôn.
  • Ợ nóng: Hồng sâm có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày, dẫn đến ợ nóng.

2.6 Gây mất ngủ

Gây mất ngủ là một trong những tác hại của trà hồng sâm nếu không sử dụng đúng cách. Điều này do trà hồng sâm có chứa thành phần kích thích, gây ra sự kích thích trên hệ thống thần kinh và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Các hoạt chất này bao gồm:

  • Ginsenosides: Đây là nhóm hoạt chất chính có trong hồng sâm, có tác dụng tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể, chống oxy hóa,… Ngoài ra, ginsenosides còn có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp tăng cường tập trung, tỉnh táo và giảm mệt mỏi.
  • Galantamine: Đây là một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng kích thích hoạt động của não bộ.
  • Ginseric acid: Đây là một chất có tác dụng chống trầm cảm, nhưng cũng có thể gây kích thích hệ thần kinh.

tác hại của trà hồng sâm

Khi sử dụng hồng sâm trước khi đi ngủ, các hoạt chất này sẽ tiếp tục kích thích hệ thần kinh, khiến não bộ khó đi vào giấc ngủ. Điều này dẫn đến tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ không sâu.

>>Xem thêm: Uống trà sâm mỗi ngày có tốt không? Có tác dụng phụ gì không?

2.7 Trà hồng sâm Hàn Quốc gây ra các vấn đề về thần kinh và tâm thần

Trà hồng sâm Hàn Quốc có thể gây ra các vấn đề liên quan đến thần kinh và tâm thần. Nguyên nhân của điều này có thể là do thành phần của trà, bao gồm saponin – một loại chất steroid có tác dụng kích thích thần kinh và có thể gây ra tình trạng lo lắng và rối loạn giấc ngủ.

Ngoài ra, một số người sử dụng trà hồng sâm Hàn Quốc cũng đã báo cáo về tình trạng chóng mặt, buồn nôn và khó chịu. Do đó, trước khi sử dụng trà hồng sâm Hàn Quốc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để tránh các vấn đề liên quan đến thần kinh và tâm thần.

2.8 Làm ảnh hưởng xấu cho phụ nữ thời kỳ mang thai và sinh nở

Trà hồng sâm có chứa một số hoạt chất có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, bao gồm:

  • Ginsenosides: Đây là hoạt chất chính của nhân sâm, có tác dụng tăng cường miễn dịch, cải thiện chức năng nhận thức,… Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ginsenosides có thể gây ra các dị tật bẩm sinh ở thai nhi, bao gồm dị tật tim, dị tật thần kinh,…
  • Saponin: Đây là một nhóm hoạt chất khác có trong nhân sâm, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm,… Tuy nhiên, saponin cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
  • Gây rối loạn nội tiết

tác hại của trà hồng sâm

Trà hồng sâm có thể làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ mang thai, bao gồm hormone estrogen, progesterone,… Điều này có thể dẫn đến một số vấn đề như:

  • Chậm kinh, rong kinh
  • Ngực căng, đau
  • Rối loạn tiêu hóa
  • Mệt mỏi, khó ngủ
  • Tăng nguy cơ chảy máu sau sinh

Trà hồng sâm có tác dụng làm loãng máu, do đó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu sau sinh. Điều này có thể dẫn đến mất máu nhiều, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

2.8 Gây Viêm máu

Gây Viêm máu là tình trạng nhiễm trùng trong cơ thể, khiến cho hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức, gây ra sự viêm nhiễm và các triệu chứng liên quan. Trà hồng sâm là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong y học truyền thống để tăng cường sức khỏe.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hồng sâm có thể có tác dụng chống viêm. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hồng sâm có thể dẫn đến tác dụng ngược lại, gây viêm máu. Nguyên nhân của hiện tượng này vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng có thể là do các hợp chất trong hồng sâm kích hoạt hệ thống miễn dịch quá mức, dẫn đến viêm.

2.9 Gây tâm thần phân liệt

Một trong những nguyên nhân chính gây tâm thần phân liệt khi sử dụng trà hồng sâm là do quá liều. Trà hồng sâm có tính nóng, khi uống quá nhiều có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây ra các triệu chứng như loạn thần, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ và cuối cùng là tâm thần phân liệt. Đặc biệt, những người có tiền sử bệnh lý tâm thần hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh này càng dễ bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của trà hồng sâm.

Ngoài ra, một số thành phần trong trà hồng sâm có thể gây kích thích hệ thần kinh, làm tăng hoạt động của não bộ và gây ra các triệu chứng như loạn thần, mất trí nhớ và tâm thần phân liệt. Đặc biệt, những người có cơ địa nhạy cảm với các chất kích thích sẽ dễ bị ảnh hưởng nhiều hơn khi sử dụng trà hồng sâm.

2.10 Ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc đang sử dụng

Trà hồng sâm có thể gây ảnh hưởng đến hiệu quả của một số loại thuốc khác mà người dùng đang sử dụng. Vì vậy, trước khi sử dụng trà hồng sâm, cần tư vấn với bác sĩ hoặc nhà dược để biết liệu trà hồng sâm có tương tác với bất kỳ loại thuốc nào mà bạn đang dùng hay không. Nếu có tương tác, bác sĩ hoặc nhà dược có thể điều chỉnh liều lượng hoặc chỉ định cách sử dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Các loại thuốc có thể bị ảnh hưởng bao gồm thuốc chống đông máu, thuốc điều trị rối loạn tâm thần, thuốc điều trị bệnh tim mạch, thuốc giảm đau và các loại thuốc khác.

tác hại của trà hồng sâm

3. Lưu ý khi uống trà hồng sâm

Hồng sâm là một loại thảo dược quý, có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe như: tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng mệt mỏi,… Tuy nhiên, để hồng sâm phát huy hiệu quả tốt nhất và tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, người sử dụng cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Lựa chọn trà hồng sâm chất lượng

Trà hồng sâm có nhiều loại, được sản xuất bởi nhiều thương hiệu khác nhau. Để đảm bảo chất lượng, người dùng nên lựa chọn trà hồng sâm của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Khi mua trà hồng sâm, cần quan sát kỹ bao bì, nhãn mác sản phẩm. Bao bì cần đầy đủ thông tin về tên sản phẩm, thành phần, nhà sản xuất, hạn sử dụng,…

  • Pha trà hồng sâm đúng cách

Trà hồng sâm có thể pha nóng hoặc lạnh. Cách pha trà hồng sâm như sau:

  • Pha nóng: Cho 1-2g trà hồng sâm vào ấm, thêm 200ml nước sôi (90-100 độ C), hãm trong 5-10 phút.
  • Pha lạnh: Cho 1-2g trà hồng sâm vào bình, thêm 200ml nước sôi, hãm trong 5-10 phút, sau đó cho thêm đá vào thưởng thức.

Không nên pha quá nhiều trà hồng sâm, mỗi lần chỉ nên pha khoảng 1-2g. Pha quá nhiều trà hồng sâm có thể gây ra một số tác dụng phụ.

  • Uống trà hồng sâm đúng liều lượng

Liều lượng uống trà hồng sâm khuyến cáo cho người trưởng thành là 3-5g/ngày. Trẻ em dưới 15 tuổi không nên uống trà hồng sâm.

  • Không uống trà hồng sâm khi đói

Trà hồng sâm có vị ngọt tự nhiên, có thể gây kích thích dạ dày, khiến người dùng cảm thấy cồn cào, khó chịu khi đói. Do đó, nên uống trà hồng sâm sau khi ăn khoảng 30 phút.

  • Không uống trà hồng sâm khi đang dùng thuốc

Trà hồng sâm có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, nếu đang dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà hồng sâm.

  • Không uống trà hồng sâm cùng với các loại đồ uống có cồn, chất kích thích

Uống trà hồng sâm cùng với các loại đồ uống có cồn, chất kích thích có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ, lo lắng, bồn chồn,…

  • Không uống trà hồng sâm đã để qua đêm

Trà hồng sâm đã để qua đêm sẽ bị biến đổi về hương vị, mất chất dinh dưỡng, thậm chí còn sinh ra các vi sinh vật gây hại đến sức khỏe người sử dụng.

  •  Không nên uống trà hồng sâm cho các trường hợp sau:
  • Phụ nữ có thai, đang cho con bú
  • Người đang mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch,…
  • Người bị tiêu chảy
  • Người bị đau dạ dày

KẾT LUẬN: Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn sử dụng trà hồng sâm an toàn và hiệu quả.

Đánh giá của bạn

Xem thêm bài viết khác

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN SẢN PHẨM

Bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin bên dưới, chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn miễn phí 100%.

    Tư vấn MIỄN PHÍ